Richtiges Messen - in 2 Schritten // Rüdenbinden - Rüdengürtel

Messen des Taillenumfanges – direkt vor der Hüfte / Oberschenkel.
Einmal ganz herum. Direkt am Oberschenkel den Hüftumfang messen. (siehe Abb.)
Messen der Breite - Breite der Rüdenbinde
Wir breit soll die Rüdenbinde werden ? (siehe Pfeil in Abb.)